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Puis-je commencer la pole dance sans expérience ?
Bien sûr ! Nos cours débutants sont là pour vous faire découvrir la pole en douceur. On commence par les bases, et on progresse ensemble, à votre rythme.
Quels vêtements porter pour un cours de pole ?
Nous conseillons de porter un short court type Shorty, car vous allez vite comprendre que c’est avec votre peau que vous adhérer à la barre ! Pour le haut, dans un premier temps, peu importe : - T-shirt – Débardeur – Brassière À savoir par contre qu’au moment des inversés (tête en bas) il est conseillé de porter une brassière car vous avez également des points d’accroche au niveau du flanc et des aisselles par exemple . On évite tout ce qui est legging ou bermuda .
Comment se déroule un stage de bungee ?
On s’équipe dans un premier temps d’un harnais. Laetitia calibre les élastiques en fonction de votre poids et de votre taille. On commence par quelques exercices de « mise en marche » comme faire une planche en lévitation complète avec l’élastique. Ou encore coordonner les deux mains qui repoussent le sol avec les 2 pieds ce qui Crée des pompes en apesanteur! Moment fort de la séance : apprendre à lâcher prise en s’envolant, ce qui crée une sensation unique ! On finit la séance par une mini Chorée afin de relier tous les exercices appris pendant la séance en musique !
Faut-il réserver les cours à l’avance ?
Oui, la réservation est nécessaire. Pour la Pole Dance, l’inscription se fait en début d’année avec un forfait pour un ou deux cours par semaine. La Bungee Dance, quant à elle, se pratique sous forme de stages ponctuels que vous pouvez réserver en ligne selon vos disponibilités.
Puis-je privatiser le studio pour un EVJF ou un anniversaire ?
Oui, le studio peut être privatisé pour un EVJF, un anniversaire ou tout autre événement entre amies. Pole Dance, Chair Dance, Cerceau aérien ou Bungee Dance : des disciplines accessibles à toutes. Le tarif varie en fonction du nombre de participantes, entre 6 et 19 personnes.
Puis-je commencer la pole dance sans expérience ?
Bien sûr ! Nos cours débutants sont là pour vous faire découvrir la pole en douceur. On commence par les bases, et on progresse ensemble, à votre rythme.
Quels vêtements porter pour un cours de pole ?
Nous conseillons de porter un short court type Shorty, car vous allez vite comprendre que c’est avec votre peau que vous adhérer à la barre ! Pour le haut, dans un premier temps, peu importe : - T-shirt – Débardeur – Brassière À savoir par contre qu’au moment des inversés (tête en bas) il est conseillé de porter une brassière car vous avez également des points d’accroche au niveau du flanc et des aisselles par exemple . On évite tout ce qui est legging ou bermuda .
Comment se déroule un stage de bungee ?
On s’équipe dans un premier temps d’un harnais. Laetitia calibre les élastiques en fonction de votre poids et de votre taille. On commence par quelques exercices de « mise en marche » comme faire une planche en lévitation complète avec l’élastique. Ou encore coordonner les deux mains qui repoussent le sol avec les 2 pieds ce qui Crée des pompes en apesanteur! Moment fort de la séance : apprendre à lâcher prise en s’envolant, ce qui crée une sensation unique ! On finit la séance par une mini Chorée afin de relier tous les exercices appris pendant la séance en musique !
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Oui, la réservation est nécessaire. Pour la Pole Dance, l’inscription se fait en début d’année avec un forfait pour un ou deux cours par semaine. La Bungee Dance, quant à elle, se pratique sous forme de stages ponctuels que vous pouvez réserver en ligne selon vos disponibilités.
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Oui, le studio peut être privatisé pour un EVJF, un anniversaire ou tout autre événement entre amies. Pole Dance, Chair Dance, Cerceau aérien ou Bungee Dance : des disciplines accessibles à toutes. Le tarif varie en fonction du nombre de participantes, entre 6 et 19 personnes.
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Bien sûr ! Nos cours débutants sont là pour vous faire découvrir la pole en douceur. On commence par les bases, et on progresse ensemble, à votre rythme.
Quels vêtements porter pour un cours de pole ?
Nous conseillons de porter un short court type Shorty, car vous allez vite comprendre que c’est avec votre peau que vous adhérer à la barre ! Pour le haut, dans un premier temps, peu importe : - T-shirt – Débardeur – Brassière À savoir par contre qu’au moment des inversés (tête en bas) il est conseillé de porter une brassière car vous avez également des points d’accroche au niveau du flanc et des aisselles par exemple . On évite tout ce qui est legging ou bermuda .
Comment se déroule un stage de bungee ?
On s’équipe dans un premier temps d’un harnais. Laetitia calibre les élastiques en fonction de votre poids et de votre taille. On commence par quelques exercices de « mise en marche » comme faire une planche en lévitation complète avec l’élastique. Ou encore coordonner les deux mains qui repoussent le sol avec les 2 pieds ce qui Crée des pompes en apesanteur! Moment fort de la séance : apprendre à lâcher prise en s’envolant, ce qui crée une sensation unique ! On finit la séance par une mini Chorée afin de relier tous les exercices appris pendant la séance en musique !
Faut-il réserver les cours à l’avance ?
Oui, la réservation est nécessaire. Pour la Pole Dance, l’inscription se fait en début d’année avec un forfait pour un ou deux cours par semaine. La Bungee Dance, quant à elle, se pratique sous forme de stages ponctuels que vous pouvez réserver en ligne selon vos disponibilités.
Puis-je privatiser le studio pour un EVJF ou un anniversaire ?
Oui, le studio peut être privatisé pour un EVJF, un anniversaire ou tout autre événement entre amies. Pole Dance, Chair Dance, Cerceau aérien ou Bungee Dance : des disciplines accessibles à toutes. Le tarif varie en fonction du nombre de participantes, entre 6 et 19 personnes.
