Nos cours
Pole Dance
À Villefranche, pour tous les niveaux
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Pole Dance
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Cours de Pole Dance
à Villefranche sur Saône
La Pole Dance mêle danse, acrobaties et renforcement autour d’une barre verticale. Dans notre studio situé à Villefranche, elle est accessible à toutes celles qui souhaitent bouger différemment, gagner en force, en souplesse et en confiance.
Durée
1h15
Planning
Du lundi au Samedi
Nombre d'élèves
12 max
les cours
La Pole Dance à votre rythme
Des cours pour débuter, progresser et se sentir à l’aise à chaque étape
les cours
La Pole Dance à votre rythme
Des cours pour débuter, progresser et se sentir à l’aise à chaque étape
les cours
La Pole Dance à votre rythme
Des cours pour débuter, progresser et se sentir à l’aise à chaque étape
niveau
description
planning
Questions fréquentes
Vous vous demandez peut-être...
Questions fréquentes
Vous vous demandez peut-être...
Questions fréquentes
Vous vous demandez peut-être...
Puis-je commencer la pole dance sans expérience ?
Bien sûr ! Nos cours débutants sont là pour vous faire découvrir la pole en douceur. On commence par les bases, et on progresse ensemble, à votre rythme.
Quels vêtements porter pour un cours de pole ?
Nous conseillons de porter un short court type Shorty, car vous allez vite comprendre que c’est avec votre peau que vous adhérer à la barre ! Pour le haut, dans un premier temps, peu importe : - T-shirt – Débardeur – Brassière À savoir par contre qu’au moment des inversés (tête en bas) il est conseillé de porter une brassière car vous avez également des points d’accroche au niveau du flanc et des aisselles par exemple . On évite tout ce qui est legging ou bermuda .
Comment se déroule un cours de Pole Dance ?
Le cours commence par un échauffement avec du renforcement musculaire, puis on apprend des figures de Pole que l’on met ensuite en musique sous forme de combo (enchaînement de figures).
Comment se passe le paiement des cours de Pole Dance ?
Le règlement se fait par prélèvement automatique chaque mois, à la date qui vous convient. Le paiement est réparti sur les douze mois de l’année.
Puis-je commencer la pole dance sans expérience ?
Bien sûr ! Nos cours débutants sont là pour vous faire découvrir la pole en douceur. On commence par les bases, et on progresse ensemble, à votre rythme.
Quels vêtements porter pour un cours de pole ?
Nous conseillons de porter un short court type Shorty, car vous allez vite comprendre que c’est avec votre peau que vous adhérer à la barre ! Pour le haut, dans un premier temps, peu importe : - T-shirt – Débardeur – Brassière À savoir par contre qu’au moment des inversés (tête en bas) il est conseillé de porter une brassière car vous avez également des points d’accroche au niveau du flanc et des aisselles par exemple . On évite tout ce qui est legging ou bermuda .
Comment se déroule un cours de Pole Dance ?
Le cours commence par un échauffement avec du renforcement musculaire, puis on apprend des figures de Pole que l’on met ensuite en musique sous forme de combo (enchaînement de figures).
Comment se passe le paiement des cours de Pole Dance ?
Le règlement se fait par prélèvement automatique chaque mois, à la date qui vous convient. Le paiement est réparti sur les douze mois de l’année.
Puis-je commencer la pole dance sans expérience ?
Bien sûr ! Nos cours débutants sont là pour vous faire découvrir la pole en douceur. On commence par les bases, et on progresse ensemble, à votre rythme.
Quels vêtements porter pour un cours de pole ?
Nous conseillons de porter un short court type Shorty, car vous allez vite comprendre que c’est avec votre peau que vous adhérer à la barre ! Pour le haut, dans un premier temps, peu importe : - T-shirt – Débardeur – Brassière À savoir par contre qu’au moment des inversés (tête en bas) il est conseillé de porter une brassière car vous avez également des points d’accroche au niveau du flanc et des aisselles par exemple . On évite tout ce qui est legging ou bermuda .
Comment se déroule un cours de Pole Dance ?
Le cours commence par un échauffement avec du renforcement musculaire, puis on apprend des figures de Pole que l’on met ensuite en musique sous forme de combo (enchaînement de figures).
Comment se passe le paiement des cours de Pole Dance ?
Le règlement se fait par prélèvement automatique chaque mois, à la date qui vous convient. Le paiement est réparti sur les douze mois de l’année.
